決明子、菊花、枸杞、金銀花、牛蒡根泡水喝，有一定的清熱解毒、清肝明目、改善三高、促進睡眠等作用。這些藥物的功效主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、金銀花具有清熱解毒、消炎退腫的作用，對細菌性痢疾和各種化膿性疾病都有一定輔助治療作用。金銀花還可以用于治療風熱、肺熱引起的咽喉腫痛等癥狀。

2、菊花有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用。對口干、肝火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花對高血壓、眩暈、頭痛、耳鳴也有一定的防治作用。

3、牛蒡根具有散風熱、消毒腫的功效。常用于風熱感冒、頭痛、咳嗽、熱毒面腫、咽喉腫痛、齒齦腫痛、風濕痹痛、癓瘕積塊、癰癤惡瘡、痔瘡脫肛等。牛蒡根對于控制血糖也有一定的輔助作用。

4、決明子適用于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者的預防和保健。還有抗電腦輻射、清腸通便作用，適合久坐辦公室的白領一族。

5、枸杞可以補肝益腎、明目，能提高人體的抵抗能力和免疫能力，特別是對于上班族來說，可以起到護肝養(yǎng)肝的作用。

總之，亞健康人群以及有病情需求的患者，都可以在平臺藥師的指導下，選擇這些藥物泡水服用來調理身體。

牛蒡茶有一定的治療失眠作用。牛蒡茶的功效如下：1.排毒通便降脂減肥功效：牛蒡茶含有豐富的膳食纖維，有利于加速脂肪的分解代謝，從而減少體內脂肪的堆積，促進身體的新陳代謝和體內毒素的排出?？捎糜谥委煴忝睾蜏p肥。2.增強身體免疫力：牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素和胡蘿卜素，有利于供給身體所需的營養(yǎng)物質，促進身體的新陳代謝，從而增強抵抗力。上述功效對有些癥狀引起失眠有一定改善作用。

牛蒡和枸杞的功效與作用有清熱解毒、生津止渴、滋陰潤肺的功效，一般可用于緩解陰虛火旺或者虛火旺盛，失眠、便秘、目刺腫痛等癥狀。而且牛蒡還能軟化血管，清除血管內的垃圾和毒素，預防心腦血管疾病。枸杞含有大量的維生素a和胡蘿卜素，有清肝明目的功效，對于緩解眼疲勞，預防近視有很好的預防作用。

決明子、菊花、金銀花、桂花、牛蒡根、枸杞子都是比較常見的中藥，可以用來泡水代替茶飲，具有多種功效，比如清熱解毒、利尿消腫、保護眼睛等。具體情況如下：

1.清熱解毒：菊花、金銀花、桂花等中藥具有清熱解毒的功效，能夠清除體內毒素，消炎降火，有利于增強人體免疫力。

2.利尿消腫：牛蒡根是一種具有利尿消腫功效的中藥，能夠促進體內廢物的排出，緩解水腫癥狀。

3.保護眼睛：枸杞子、菊花、決明子具有明目功效，能夠清除眼睛疲勞、改善視力，經常飲用有助于保護眼睛。

除以上常見的功效外，還有其他的功效，例如改善睡眠、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等。建議平時適當飲用，以免增加消化道負擔，如果出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)治療，以免貽誤病情。

以上就是“枸杞牛蒡金銀花茶能緩解睡眠障礙嗎”的全部內容，希望可以幫助到您。如果需要服用藥物，請嚴格按照說明書用法用量，遵醫(yī)囑用藥，若還有其他疑問，請咨詢主治醫(yī)生。