艾葉泡腳對(duì)女性是有很多好處的，艾葉是一種溫性的中藥材，用艾葉泡腳有助于驅(qū)散寒氣，促進(jìn)血液循環(huán)，可以起到暖宮，緩解女性痛經(jīng)和增強(qiáng)免疫力的作用，也可以提高女性的睡眠質(zhì)量，還能有效地緩解手腳冰冷，經(jīng)常泡腳有利于改善虛寒體質(zhì)。
艾葉泡腳具有抗菌，消炎的作用，對(duì)于炎癥感染，尤其是真菌也有一定的抑制作用，可以去除腳部的異味，還可以預(yù)防凍瘡和治療腳癬。
雖然艾葉泡腳有好處，但也不能天天泡，容易造成頭部和面部血液不足，而且每次時(shí)間不宜太長(zhǎng)，泡到身體微微出汗最好，建議20分鐘即可。
艾葉泡腳一定要結(jié)合女性自身的情況來(lái)決定，如外感風(fēng)熱、暑熱病癥的時(shí)候，不適合用艾葉泡腳，或者女性沒(méi)有虛寒的問(wèn)題，內(nèi)熱比較重，在夏天感覺(jué)很煩躁，出汗較多，喜歡吃冷的食物，那這些人群也不適合使用艾葉來(lái)泡腳。
女人每晚艾葉泡腳是有好處。因?yàn)榘~具有祛寒除濕，溫經(jīng)，安胎的作用，能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，還能有效緩解手腳冰冷，身體虛弱等。泡腳時(shí)要注意水溫不能過(guò)高，泡腳的時(shí)間一般是15到30分鐘左右即可。泡腳時(shí)要注意不要在飯后半小時(shí)內(nèi)泡腳，以免消化不良。經(jīng)常用艾葉泡腳，還可以通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，能美容養(yǎng)顏，改善面部的血色。要注意多休息，保證有充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
可以每天泡的，艾葉泡腳對(duì)人的身體是非常有好處的，它能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，改善人的代謝情況，而且具有祛寒除濕，溫經(jīng)脫落，調(diào)解陰陽(yáng)的一些功效，可以有效的緩解手腳冰涼，身體的虛弱，過(guò)度勞累，而且還具有一定的抗菌抗病毒，平喘鎮(zhèn)咳化痰抗過(guò)敏的一些功效。
艾草具有溫經(jīng)、散寒、安胎等作用，是婦科常用的藥物。但是長(zhǎng)期使用艾草泡腳好不好，還是要根據(jù)女性自身的狀況來(lái)決定。如陰虛、實(shí)熱的女性盡量不要長(zhǎng)期用艾草泡腳，否則既不能起到好的效果，還可能損害身體健康。如需用艾草泡腳，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好艾草泡腳的計(jì)劃。除上述人群外，對(duì)于體質(zhì)虛寒、氣血不通的人群而言使用艾草泡腳有一定益處。
女性如果有痛經(jīng)、小腹冷痛、四肢厥冷、月經(jīng)過(guò)多等癥狀，可以選擇用艾草燒水泡腳，一周2-3次，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持后，可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，改善體寒的情況。另外還可以通過(guò)刺激腿部經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到全身氣血通行的作用，特別是對(duì)于陰寒體質(zhì)的女性有較大益處。
但也應(yīng)注意盡量不要每天都泡，因?yàn)檫^(guò)于頻繁的用艾草泡腳可能導(dǎo)致頭面部出現(xiàn)氣血不足，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。艾草量也不宜過(guò)多，否則過(guò)量的艾草加上持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可能使人體出現(xiàn)上火、體虛的癥狀。而堅(jiān)持長(zhǎng)期用艾草泡腳也未能改善上述癥狀的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院尋求幫助，確定病因后采取針對(duì)性的治療，以免耽誤治療時(shí)機(jī)。
存在陰虛、實(shí)熱等表現(xiàn)的人盡量不要長(zhǎng)期用艾草泡腳，因?yàn)檫@類人群用艾草泡腳不僅不能改善癥狀，反而可能出現(xiàn)便秘、上火等表現(xiàn)。存在特殊疾病，如糖尿病、低血糖、腦供血不足，要咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否使用艾草泡腳，否則可能影響腦部的供血。對(duì)于腿部有外傷或是毛囊炎癥等情況的女性，盡量不要用艾草泡腳，可能會(huì)影響傷口的愈合或加重傷勢(shì)。
此外，用艾草泡腳的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，微微出汗而不能出大汗。盡量不要在飯前或是剛吃完飯就用艾草泡腳，以免出現(xiàn)頭暈或影響消化。還要避開(kāi)經(jīng)期，以免出現(xiàn)月經(jīng)周期延長(zhǎng)、月經(jīng)量增加等表現(xiàn)。
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